uhm uhm uhm...

mi sono ripesato dopo 2 settimane...sono sceso di un chilo azz, massa grassa 7,6 è scesa, ma imho è un po' troppo giù, voi che ne pensate?

pensavo di aggiungere qualcosina a colazione...non so se quel chilo fosse ritenzione idrica...ma perdere chili non è certo il mio obiettivo...

la forza(intesa come carico max) è aumentata, non mi lamento di quello...

allora che mi consigliate di modifica?





p.sp lo so sono prolisso§83