Che palestra!!!

**The Undertaker** · 03-01-2008, 02:31 PM

Originariamente Scritto da Nemintek

Non ho capito che senso ha buttare così a terra i dischi...in un momento si vede pure che un disco da 25kg gli va sul piede

che spettacolo..chissà il pollicione ahahahah

**ilrasta** · 03-01-2008, 03:35 PM

Originariamente Scritto da GOLD'S GYM

Non sono per nulla d'accordo con la tua visione...loro usano anche schemi a basse reps,anche se Ronnie è solito mantenersi sempre sulla 12 reps.Inoltre il pompaggio porta sostanze molti utili ai muscoli che lavorano.

Non fanno testo questi esseri come riferimento a cosa funziona e cosa non funziona...le sostanze molto utili che lavorano sono ben altre di quelle apportate dall'allenamento dei pesi

Siamo seri, sarebbe come guidare la panda sulla neve con lo stesso metodo con cui un pilota guida una f1 sull'asciutto...non centra nulla o molto poco.

**Marco85** · 14-01-2008, 11:08 PM

per me il piccolo Branch morirà abb. giovane se va avanti ad allenarsi così...senza pensare a ciò ke prende!!!!!!!! Ki si allena in modo serio da anni guarda quei video su youtube/ dvd solo per curiosità (anvedi dove si spingono sti pazzi con gli allenamenti)...tecnica 0, fantasia...un bel 8....divertimento nel guardare due bestioni ke si caricano per tirar su un tonnellaggio ke un ragazzino con qualke fibra messa nel posto giusto alzerebbe meglio di loro...nn ha prezzo...

**Warp620** · 16-01-2008, 09:42 AM

mi sono ammazzato dalle risate con il primo video.. Già mi ci vedo con al collo una decina di catene un sovraccarico normale no eh? Poi potrebbe anke posare delicatamente un disco a terra ogni tanto.. Secondo me ki si allena seriamente si allena in silenzio senza dare spettacolo.. Oltre tutte le skifezze ke si prende dovrebbe integrare con valium e camomilla magari affronta i WO con più tranquillità

**HokaHey87** · 16-01-2008, 11:14 AM

movimenti lenti e controllati
perfetta padronanza del carico e del movimento
rom completo
...niente da dire

va be' però allenarsi con gente del genere indubbiamente carica anche se non istruisce