Ma poi c'è ben poco da dire. Superpier fa delle domande (utili?) alle quali probabilmente nessuno di noi è in grado di rispondere, io no di certo. Il punto è uno solo: la scienza si interessa poco all'allenamento; quindi almeno quelle poche cose provate scientificamente prendiamole per buone. Non farlo sarebbe sintomo di stoltezza. Punto e finito. Ma non è che ogni cosa che faccio, ogni serie di squat, ogni cucchiaio di proteine, ogni 10' di tappeto in più mi devo chiedere quanti grammi di muscoli o di grasso perdo o aggiungo: è follia. A sto punto, lo dico anch'io: meno pippe e più allenamento.