Che palestra!!!

[twins]

sta facendo delle parziali...probabilmente è alla fine del wo è gli serve solo come pompaggio per far saltar fuori dei dettagli

[°°sOmOja°°]

ma poi bisogna vedere in quale fase della preparazione si trova, cosa prevede la sua programmazione (cos'ha fatto prima e cosa farà dopo)

anche gli atleti che non programmano nulla su un pezzo di carta ma si allenano da tanti anni con profitto in realtà seguono schemi + o meno precisi e ripetitivi dettati dall'esperienza.

[twins]

te lo dico io in che periodo sono: pre gara. manchera 1 al max 2 settimane.
e sai perchè? quando si mettono in canottiera scollata e fanno i video sono in quel periodo! altrimenti sono dei bidoni e si vergognano!

[The Undertaker]

te lo dico io in che periodo sono: pre gara. manchera 1 al max 2 settimane.
e sai perchè? quando si mettono in canottiera scollata e fanno i video sono in quel periodo! altrimenti sono dei bidoni e si vergognano!

In effetti penso anche io così!!!!!!!!!!

[Nemintek]

Non ho capito che senso ha buttare così a terra i dischi...in un momento si vede pure che un disco da 25kg gli va sul piede

[The Undertaker]

Non ho capito che senso ha buttare così a terra i dischi...in un momento si vede pure che un disco da 25kg gli va sul piede

che spettacolo..chissà il pollicione ahahahah

[Warp620]

mi sono ammazzato dalle risate con il primo video.. Già mi ci vedo con al collo una decina di catene un sovraccarico normale no eh? Poi potrebbe anke posare delicatamente un disco a terra ogni tanto.. Secondo me ki si allena seriamente si allena in silenzio senza dare spettacolo.. Oltre tutte le skifezze ke si prende dovrebbe integrare con valium e camomilla magari affronta i WO con più tranquillità