Si, ma avete visto come fa la chest press??Piccoli movimenti...una specie di pin pull...poi distende completamente e inizia ad aumentare la velocità...come mai?? E' un allenamento particolare, oppure una tecnica "speciale"??
Sergio Oliva
In Pre Gara
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Si, ma avete visto come fa la chest press??Piccoli movimenti...una specie di pin pull...poi distende completamente e inizia ad aumentare la velocità...come mai?? E' un allenamento particolare, oppure una tecnica "speciale"??
Larry Scott
Ciclo di Massa
sta facendo delle parziali...probabilmente è alla fine del wo è gli serve solo come pompaggio per far saltar fuori dei dettagli
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
ma poi bisogna vedere in quale fase della preparazione si trova, cosa prevede la sua programmazione (cos'ha fatto prima e cosa farà dopo)
anche gli atleti che non programmano nulla su un pezzo di carta ma si allenano da tanti anni con profitto in realtà seguono schemi + o meno precisi e ripetitivi dettati dall'esperienza.
Larry Scott
Ciclo di Massa
te lo dico io in che periodo sono: pre gara. manchera 1 al max 2 settimane.
e sai perchè? quando si mettono in canottiera scollata e fanno i video sono in quel periodo! altrimenti sono dei bidoni e si vergognano!
Sergio Oliva
In Pre Gara
In effetti penso anche io così!!!!!!!!!!Originariamente Scritto da twins
te lo dico io in che periodo sono: pre gara. manchera 1 al max 2 settimane.
e sai perchè? quando si mettono in canottiera scollata e fanno i video sono in quel periodo! altrimenti sono dei bidoni e si vergognano!
Samir Bannout
Quasi Istruttore
Non ho capito che senso ha buttare così a terra i dischi...in un momento si vede pure che un disco da 25kg gli va sul piede
Sergio Oliva
In Pre Gara
disco
che spettacolo..chissà il pollicione ahahahahNon ho capito che senso ha buttare così a terra i dischi...in un momento si vede pure che un disco da 25kg gli va sul piede
Permessi di Scrittura
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