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Discussione: Che palestra!!!

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  1. #1
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    io non li considero proprio
    però se dovessi considerarli noterei che i TUT sono contenuti.
    10 ripetizioni non vuol dire nulla, come dice sempre anche fifty.

    poi è chiaro che a quei livelli non si tratta + di mettere le basi.. anzi, sono proprio quelli i livelli in cui le soggettività e le finezze, i tecnicismi devono essere applicati.

  2. #2
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    Molto dubbioso ??

    Si, ma avete visto come fa la chest press??Piccoli movimenti...una specie di pin pull...poi distende completamente e inizia ad aumentare la velocità...come mai?? E' un allenamento particolare, oppure una tecnica "speciale"??

  3. #3
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    sta facendo delle parziali...probabilmente è alla fine del wo è gli serve solo come pompaggio per far saltar fuori dei dettagli

  4. #4
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    ma poi bisogna vedere in quale fase della preparazione si trova, cosa prevede la sua programmazione (cos'ha fatto prima e cosa farà dopo)

    anche gli atleti che non programmano nulla su un pezzo di carta ma si allenano da tanti anni con profitto in realtà seguono schemi + o meno precisi e ripetitivi dettati dall'esperienza.

  5. #5
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    te lo dico io in che periodo sono: pre gara. manchera 1 al max 2 settimane.
    e sai perchè? quando si mettono in canottiera scollata e fanno i video sono in quel periodo! altrimenti sono dei bidoni e si vergognano!

  6. #6
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    Citazione Originariamente Scritto da twins Visualizza Messaggio
    te lo dico io in che periodo sono: pre gara. manchera 1 al max 2 settimane.
    e sai perchè? quando si mettono in canottiera scollata e fanno i video sono in quel periodo! altrimenti sono dei bidoni e si vergognano!
    In effetti penso anche io così!!!!!!!!!!

  7. #7
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    Non ho capito che senso ha buttare così a terra i dischi...in un momento si vede pure che un disco da 25kg gli va sul piede

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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