chi di voi si allena a casa?

**heerokeem** · 31-12-2007, 07:29 PM

io mi alleno a casa, ho rimesso a nuovo un vecchio locale e ho fondato li la mia palestra....ho tutto quello che mi serve, un buon rack, una buona panca, una panca reclinabile, i cavi alti e bassi attaccati al rack e 322 chili di ghisa

e son contento, così posso allenarmi come piace a me con rutti e versi da vero idiota

**123456789** · 31-12-2007, 07:35 PM

i cavi? erano inclusi nel rack powertech? altrimenti come hai fatto heero?

**heerokeem** · 31-12-2007, 08:01 PM

è un opzione di quel rack praticamente, è una torretta da montargli dietro...ho comprato il set tutto incluso (con la panca e la roba leg curl/ext.)
non è male così posso utilizzare bei complementari (pulley, ecc....)

**SeNsHi** · 31-12-2007, 08:46 PM

anche io mi alleno a casa. Ho tutto nella mia camera: reggi bilanciere regolabile in altezza e larghezza - panca inclinabile/reclinabile - bilanciare da 1.80 mt - due manubri componibili - una sbarra x le trazioni - un attrezzo x le dip - tanta ghisa...

**TheIron** · 31-12-2007, 09:10 PM

quando avrò finito la mia FrankGym....... §13 uhhuhuhuhaaaa
per ora vado ancora nelle palestre dei comuni mortali
un altro mese solo un altro mese solo un altro mese jdbskjgfjdsbvjbv

**Timur** · 02-01-2008, 01:06 PM

da ieri mi alleno in casa
ho solo una panca inclinabile (non declinabile) e due manubri componibili con un centinaio di kg di dischi... in emergenza

appena trovo casa nuova (spero un mese o due al massimo) avrò il powertech sborone e un bilancere non ancora ben precisato