Arginina.... quale???

[saltek]

Ciao a tutti, volevo un parere.....
x quanto riguarda la massa, attualmente uso la CEO, la glutammina e i BCAA e avevo intenzione dopo lo stacco di aggiungere da gennaio anche le whey e l'arginina.
Per quanto riguarda quest'ultima ho fatto un confronto che riporto tra questi prodotti

Nitrix - BSN --> 180 cps --> 1000 mg arginina a cps
AE2 - CEO --> 240 cps --> 750 mg arginina a cps
Nytric - EFX --> 180 cps --> 1000 mg arginina a cps
Nos - MET-Rx --> 180 cps --> 1000 mg arginina a cps
Satur 8 Nitric Oxide - ISS --> 180 cps --> 1000 mg arginina a cps
Arginine Power - Ultimate Nutrion --> 100 cps --> 800 mg arginina a cps

Ora, è vero che alcuni prodotti contengono anche altre sostanze oltre l'arginina (ad esempio il Nitrix x singola cps. ha anche 50 mg di creatina, 192 mg di citrullina, ecc.) ma a me interessava solo la quota dell'arginina, e a occhio si vede che quasi tutte ne hanno 1 gr x cps.... tutte tranne l'Arginine Power e l'AE2 che ne contengono di meno.....quindi mi verrebbe da pesnare che queste ultime due siano le + scarse e invece leggendo vari topic nel sito, ho visto che molti si sono trovati bene con l'AE2 tale da fare l'abbinata con la CEO (con l'aggiunta che in combinata si risparmia invece che comprarli separati...) anche se appunto ha solo 750 mg di arginina x cps... in compenso la "graduatoria" da me stilata in precedenza è basata in ordine decrescente sul rapporto €/numero cps., cioè a parità di numero di cps il Nitrix essendo primo, è quello con il valore x cps. + costoso, quindi boh penso che sia il migliore ma conviene poi spedere quei soldi quando poi puoi abbinare CEO+AE2 anche se l'AE2 ha meno arginina del Nitrix???
Come vedete molta confusione quindi se è possibile si gradiscono giudizi di chi ha provato questi prodotti e ritiene x il suo parere quello + efficace e inoltre mi indicasse le modalità di assunzione sia negli giorni di allenamento che in quelli di riposo (sempre che nei giorni di riposo si prenda...) come ad esempio: quante caspule, quando prenderle se prima il WO e/o dopo il WO e/o pre-nanna ecc.

ciao secondo la mia opinione il miglior prodotto integratore di arginina preso nelle giuste dosi indicate è il gakic della muscletech. io lo prendo ormai da qualche tempo e mi trovo molto bene. credimi che tutti i prodotti che hai indicato sono prodottini.
gakic preso solo nei giorni di allenamento, 8 capsule 45 minuti prima. in italia questo prodotto costa un pochino ma nei siti esteri come prosport lo trovi a meta prezzo e ti conviene.
ti consiglio se vorrai provarlo di prenderlo insieme al leukic sempre della muscletech. poi se vuoi integrare anche con della creatina c'è il creakic.
la muscletech ha fatto questo stack di tre prodotti. ma dal mio punto di vista la creatina non ti serve a nulla. solo a riempirti d'acqua. io farei gakic + leukic + post di glutammina. ciao

[Broly]

vai di animal pump e basta...