Originariamente Scritto da twins
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
Mr Universo
Inizio Preparazione
Tanta serenita'.
Tanto sesso.
Raggiungere i 120kg di panca entro febbraio\marzo
Pesare piu' o meno 95kg entro maggio
Aumentare la forza di un bel po' quindi e anche di massa. ma soprattutto di forza!!
Speriamo di entrare all'accademia aeronautica
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Rivoglio la salute!! Non ho voglia di essere dipendente da una siringa alla sera. Perchè non esiste una cura al mio problema?
Se proprio parliamo di obiettivi in palestra, vorrei i 125 kg di log lift, 180 kg di panca piana e i famosi 220 kg di squat che dovevo sollevare entro il 2007!!!
Ultima modifica di Corvette; 30-12-2007 alle 12:27 AM
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Mr Italia
In Stretching
ok, dimezzo i tuoi carichi target... (e ti auguro di ritrovare la slaute ovviamente!)
obiettivi palestrosi:
panca 100kg (soglia mistica)
squat 140 (2 BW)
stacco 170 (2,5 BW)
p.s.: considerando un peso corporeo obiettivo di 75kg (ma per calcolare i carichi uso 70 cosi è piu fattibile... ah ah ah rido sul "fattibile" -.- )
mi accontenterei di molto meno, ma come diceva il mitico Zdenek Zeman quando allenava il Foggia: "noi partiamo per vincere lo scudetto, poi se capita di dover lottare per non retrocedere lotteremo con lo stesso impegno"
per Luke: mi auguro che non sia apparenza la felicità che mi vedo attorno, me lo auguro di cuore per le persone a cui voglio bene. non sono nemmeno cosi stupido da non sapere che ognuno ha le sue guerre da combattere... però ci sono cose che, oggettivamente, si hanno o non si hanno.
e hai perfettamente ragione anche sul resto, il senso di quel che ho scritto era anche quello. però, chi ci è passato lo può capire, un conto è sapere in teoria cosa è giusto e doveroso fare... un altro è, farlo. cmq sono d'accordo con te, non bisogna mai smettere di lottare, anche se non è detto che si ottenga subito cio che si desidera... l'importante è cercarlo, sempre.
Larry Scott
Ciclo di Massa
Bene, tanti auguri caro!
"Guardare i video di Coleman&Co per imparare la tecnica è come guardare i porno per fare educazione sessuale. Semplicemente non rispettano la realtà"
Mr Universo
Inizio Preparazione
Immaginate che la vostra vita sia una piccola strada in terra battuta.. piena di sassi, sotto il sole cocente e il freddo glaciale.
Ora dovete scegliere che tipo di animale deve passarvi per questa strada.
Io voglio che il mio animale sia un Leone. Superbo, sempre a testa alta. Cade, si graffia, e' dolorante.. ma sempre a testa alta.
Non molla la sua preda finche' non ha esaurito tutte le energie in corpo, quindi finche' ne ha, continuera' a lottare per agguantare la preda, ucciderla e mangiarsela!
Fatica dannatamente per agguantarla..... riceve una soddisfazione enorme quando la uccide.... e la sua fatica viene ricompensata quando se la mangia.
Magari si crede di essere un onnipotente egoista, forte della sua grandiosa possenza!
Sara' che ho sparato la stronzata delle 23 e 47!! ma io penso che la mia vita con tutti i graffi che avro' in futuro debba essere vissuta come un Leone!!
Sergio Oliva
In Pre Gara
il mio 2008 è un po' come una rinascita, nel senso, devo ricominciare tutto daccapo in quello che è il lavoro, lo studio, una formazione, un qualcosa...che ancora non conosco ma che presto dovrò scegliere,.....e quello che vorrei pormi....è di saper scegliere quest'anno....poche ma buone scelte, che siano dure, quello che sia,...mi andrà bene, e ricomincerò, con umiltà e con la testa alta.
il dolore non esiste, esiste il fastidio, ma è sopportabile.
heero
Mr Universo
Inizio Preparazione
Entrare come socio nella palestra dove lavoro o aprirne un'altra. Poi star bene con la mia famiglia.
Riuscire a vedere almeno un paio dei megaconcerti di quest'estate, soldi e famiglia permettendo.
Per quanto riguarda gli obiettivi sportivi, voglio continuare innanzi tutto a lavorare sulla forza, devo ancora migliorare moooooooolto. Poi il mio sogno di arrivare a 80 kg è accantonato, dato che ho problemi di digestione. 76 kg all'8-9% di grasso entro fine luglio saranno più che perfetti.
Larry Scott
Ciclo di Massa
Spero tu abita nel deserto se no ti auguro con tutto il cuore che non ti si avveri questo desiderio....
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Larry Scott
Ciclo di Massa
La pace nel mondo...scherzo...una cifra di muscoli...vabbè dai anche un pò di pace....
Mr Olympia
Ciclo di Forza
AHAHAHAHAH m'hai fatto mori' AHAHAHAH
Io desidero:
1) laurearmi entro la sessione di dicembre 2008 con 110 e lode;
2) 200 kg di stacco, 170 di squat e 120 di panca <--- forse utopie
3) varie ed eventuali che preferisco non dire qui.
Mr Universo
Inizio Preparazione
Ma grazie dell'augurio, ho proprio bisogno di qualcuno che gufi, visto che in campo lavorativo/soldi ho già molta fortuna di mio!Spero tu abita nel deserto se no ti auguro con tutto il cuore che non ti si avveri questo desiderio....
Hai ragione, luke, perchè mai dovrei volermi occupare 12 ore al giorno in una palestra "mia", quando posso continuare a lavorare 4 ore al giorno da precario senza avere niente di concreto in mano, come ho fatto negli ultimi 8 anni?
Mr Universo
Inizio Preparazione
Sorma e Blanko, vi facevo più forti. Più o meno vedo che non abbiamo obiettivi di forza molto differenti.... Mi avete tirato su il morale!
Scherzo, eh....non prendetevela.
Permessi di Scrittura
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