guarda numeretto, tu portami un atleta natural che ottiene buoni risultati con questa roba ed io ti porto una scofanata di gente che fa stacchi e squat a ripetizioni medio-basse e tanta salute, ed ottiene risultati per me ottimi.
poi se decidiamo che no pain no gain.. e che vomitare è figo allora va bene, ma da qui a dire che l'intensità è questa (che poi nel video mi pare utilizzino carichi inferiori a quelli che usi tu).
sarà che io per carattere e per impostazione culturale sono un moderato e penso che sia inutile sottoporsi a roba del genere che rischia di rovinare la salute per qualche centimetro in + di giro-coscia.
oltretutto ottenere dei progressi rapidi (ammesso che si ottengano) per poi essere costretti a fermarsi per infortunio non mi sembra il massimo
però se siete disposti ad imbottirvi di anti-infiammatori e steroidi per sopportare ste cose allora il discorso è diverso.
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