Citazione Originariamente Scritto da fifty Visualizza Messaggio
IO, sono contento per i buoni risultati ottenuti
1 cm in un mese è un ottimo risultato, ma oltre alla circonferenza come hai confermato tu, è l'aspetto muscolare delle braccia ad essere migliorato
Peccato per i tuoi "problemi", che ti hanno in parte impedito di ottenere risultati maggiori, ma è un wo che potrai ripetere nel tempo se ne avrai la voglia!
Grazie per i complimenti!
I complimenti sono più che meritati quindi non ringraziare .. sappi che stò seguendo il lavoro che stai facendo fare a lux e a sentirlo è un piacere lavorare con te.. guarda l'allenamento mi è piaciuto veramente molto e in più come ho scritto, sarà anche un caso ma, con la sola full settimanale ho migliorato pure le gambe quindi non credo avendo fatto questo tipo di allenamento di aver perso in altri distretti muscolari e allora perchè , come dici tu, in futuro non ripeterlo.