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Discussione: * Diario di 123456789 *

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  1. 27-12-2007, 05:06 PM #1
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    auguri vecchio mio
  2. 27-12-2007, 05:14 PM #2
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    eccoti cosi posso farteli anche io amico mio

    ma butta un occhio pls sulla scheda dei 4x4 6x6 che postai sopra, dimmi se è una ***** colossale, e non hai da consigliarmi una progressione con buffer?

    thx eheh
  3. 27-12-2007, 05:42 PM #3
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    scusa, ma pensavo volessi un consiglio su come strutturare un prog sulle tre alzate votate al pl...io sinceramente di bb non ci capisco nulla, non saprei consigliarti.

    e poi a questo punto, perchè la progressione deve essere bufferata?
  4. 27-12-2007, 05:42 PM #4
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    mmm ciao enrico, cerco una progressione [con buffer] negli esercizi base... [panca stacco squat] non saprei che usare

    p.s. perchè bufferata? perchè finora ho fatto l'opposto... volevo qualcosa con buffer per non andare a cedimento...
  5. 27-12-2007, 08:53 PM #5
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    Per chi posta su BW, 123456789 che posta su bw NON SONO IO...
    chiaramente quello vero è qui e sono io!
    Evitiamo confusioni pls, che il tipo li si è registrato il 20-12-07...
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    Ultima modifica di 123456789; 27-12-2007 alle 08:57 PM
  6. 27-12-2007, 08:58 PM #6
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    Citazione Originariamente Scritto da 123456789 Visualizza Messaggio
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    Per chi posta su BW, 123456789 che posta su bw NON SONO IO...
    chiaramente quello vero è qui e sono io!
    Evitiamo confusioni pls, che il tipo li si è registrato il 20-12-07...
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    Mattia è vero hai un clone ahahahaha
  7. 27-12-2007, 08:59 PM #7
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    Maledetto lui che copia il nick... ma rimarrà SEMPRE UN CLONE Mattèèèèèèèè ehehehehe
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