Uappina se ti iscrivi in palestra fai la migliore cosa, integratori non ne servono, qui sul forum trovi molte cose utili e molte inutili, le battute si fanno ma non prendertela rispondi con ironia e passa tutto in fondo chi è lui per farti incaxxare ? un nick su un forum...e ti ci arrabbi? Spero proprio di no eehheheheh