Originally posted by pit81
Suvvia uappina il magnifico scherza....
Cmq sei riuscita a iscriverti in palestra... i consigli sono difficili da dare via internet....!?!


No Pit, non sono riuscita ad iscrivermi in palestra, purtroppo non mi è possibile per ragioni di tempo e poi anche perchè ho un bimbo piccolo che non posso lasciare.
Sto continuando a fare gli esercizi, soprattutto lo squat a corpo libero con accosciata completa e va un pò meglio, ma dopo la prima serie da 10 rip. mi devo fermare perchè mi fanno troppo male i quadricipiti , e in più ho notato che con questo tipo di esercizio mi si forma parecchio acido lattico.
Tu pensi che l'elettrostimolatore potrebbe aiutarmi a recuperare un pò di tono?
Grazie mille