Bho, prossimamente torno ad allenare gli stacchi regolari...
la prima volta che li provai sumo [primi di novembre], ero sopra i 2bw cmq...
avevo postato il wo, ma feci una cosa cosi...
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2x80
2x90
2x100
2x110
2x120
1x125 [+ mezza ripe della seconda]
4x118 [+ mezza ripe della quinta]
nei Rumeni, arrivai a 15x80kg anche... oppure a un 2x5@90kg + 4x100kg [dopo aver eseguito i 150kg di pinpull...]
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