grazie brotherzzz 
la lat dietro piace tanto a me menphis,...so che non è sempre consigliata e son d'accordo perchè puo' causare fastidi, però è inutile, la sento troppo troppo bene, non posso non farla almeno sto meso...
per le gambe è vero, ma è voluta la cosa, non che voglia allenarle meno sia chiaro, anzi due bei gambozzi ci vogliono, ma per questo e penso il prossimo meso le metto leggermente in secondo piano, per poi riprenderle più in là con un doppio stimolo settimanale pure a loro...
cmq grazie per il tuo parere, mi fa sempre molto molto piacere
il dolore non esiste, esiste il fastidio, ma è sopportabile.
heero
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