Io, se le faccio, le faccio pesanti proprio con i manubri su inclinata con serie sulle 5-6 reps e al limite alla fine una serie di pompaggio ai cavi da 12 reps, cosa piuttosto rara perchè bisogna spostare la panca e posizionarla bene alla postazione cavi che è sempre straoccupata, insomma si rischia di perdere un sacco di tempo in preparativi.
Effettivamente ai cavi le croci in piedi sono forse la soluzione più facile perchè non devi portarti a spasso la panca
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