perfetto
però se mi posso permettere:

il giorno della panca inserirei a seguire le spinte in piedi con manubrio singolo (al posto dell'inclinata 30°)
ed il giorno del military userei la panca inclinata

in questo modo è ancora + ibrido, ma soprattutto eviti di fare dei doppioni, in cui sicuramente (nel 2°esercizio) non renderesti molto bene.

poi chiaramente è solo una mia idea, per carità