un POWERLIFTER in corsia - °°sOmOja°°'s Diary

[lukenadal]

GRAZIE CARISSIMO,
La componente psicologica conta senza ombra di dubbio, pèensavo anche a una questione di leve sfavorevoli per le persone alte che fanno squat.
Poi le gambe grosse le ho anche perchè ho anni passati sulla bici ma non sono forte cavoli...
Va bè paranoie vacanziere... eheheheh

[°°sOmOja°°]

non ti fare ingannare da queste storie sulle leve.. c'è gente fortissima con gambe lunghe e neanche troppo grosse.. basta guardare i video delle gare di powerlifting, anche italiane.

[°°sOmOja°°]

P.S.
Quasi dimenticavo di scrivere che sono sceso sotto i 70kg! (stamattina 69.7)..

P.P.S.
PAGINA DUECENTO del diario!

[menphisdaemon]

festeggiamo la pagina 200 del diario così ritorni sopra i 70
[723][#§#a

[Teo86]

inutile, tanto con le feste torni a 75

[Sorma]

P.S.
Quasi dimenticavo di scrivere che sono sceso sotto i 70kg! (stamattina 69.7)..

P.P.S.
PAGINA DUECENTO del diario!

Miiiiinchiaaaa!!!!! Attento somo che il freddo aumenta il metabolismo!! Non scomparireeee!!

Io ora sono tipo a 89/90 kg...

[TheIron]

P.S.
Quasi dimenticavo di scrivere che sono sceso sotto i 70kg! (stamattina 69.7)..

P.P.S.
PAGINA DUECENTO del diario!

io festeggio 250 post di spam
so solo della gara...
non ho seguito dall'inizio... ma quando finirà la dieta? e cosa farai dopo?

[°°sOmOja°°]

la dieta finirà quando mi sentirò soddisfatto.. cmq ho intenzione di non prendere troppo grasso perchè vorrei gareggiare in categoria -75kg per maggio o addirittura nella -67.5kg (ma è un'impresa quasi utopica)

per maggio è prevista una gara completa (panca-stacchi-squat) a rimini.

[twins]

nonè così utopico. sulla tua altezza ci può stare benissimo

[°°sOmOja°°]

nonè così utopico. sulla tua altezza ci può stare benissimo

e ma altri 2 kili in meno e sono tirato!
poi appena prendo un pò di massa (ed ipotizzo di prenderne nei prossimi mesi.. o almeno spero ) vado nuovamente fuori categoria!