Mi sono pesato di nuovo e ora sto a 72,5 scarsi...poteva andare meglio...
Come avete notato aggiorno poco il diario....ho davvero poco tempo e preferisco annotare solo le cose più importanti...se ho voglia posto il nuovo meso da iniziare a gennaio è un pò strano e più che altro lungo...dovrebbe durare circa 8 settimane...voglio sperimentare alcune cose....
Fino a giugno sto più sulla massa cercando di dare un pò di proporzioni al fisico in generale visto che non ho curato molto questo aspetto...pensavo addirittura di togliere la panca piana... il petto come massa è un pò troppo avanti...ma forse la tengo con reps basse solo per non perdere il feeling...