lo trovo un esercizio notevole...in cui le gambe e la schiena si ripartiscono in maniera piu equa il lavoro, mentre invece nello stacco col bilanciere dritto davanti al corpo...l enfasi maggiore è sulla schiena..va provato..magari inserendo a seconda della situazione individuale anche un altro movimento magari piu specifico per la coscia...cmq anche quello solo penso vada piu che bene per un condizionamento buono della coscia e in tal caso anche di stimolo ormonale notevole vista la natura del movimento