Conoscere Il Powerlifting!

[Corvette]

C'è troppa ignoranza in giro. Sono per il wl, il pl e lo strongman. Lo strongman reputo una delle migliori discipline sportive in assoluto perchè abbina forza bruta, resistenza e componente aerobica.
Nel mio piccolo, quando mi allenavo nel mio garage con il log, le valigie per le farmer's e l' aggeggio per le duck walk e power stairs, c'era gente che mi guardava. Interessati per quello che facevo o mi vedevano come un povero stupido?
Forse se avessi dato quattro colpi ad un pallone mi avrebbero visto in un' altra ottica. In Italia siamo a livelli primitivi per quanto concerne gli sport di forza e le sue applicazioni soprattutto perchè, nelle palestre delle high school, non vengono presi in considerazione questi metodi che aiuterebbero un' atleta a diventare più forte, veloce ed atletico.

[udovich]

lunica cosa che potete fare per far conoscere i vari sport e di organizare gare, ma non solo gare, anche semplici presenetazioni dei vari sport, dove ce tanta gente. nelle localita turistiche, dove ci sono fiere di sport, e cosi via. se vi riuscira di fare qualchecosa, se vi serve, vi daro una mano, nn ce problema. per nn bisognia aspetare, che gli altri fanno al posto vostro...

[Corvette]

In Slovenija, questi sport, sono più conosciuti che in Italia.

[phoenix1927]

bhe, un effetto di ciò, che poi a sua volta diventa causa in un circolo vizioso, è la mancanza di palestre dove ci sn attrezzi e istruttori preparati x queste discipline.
io sarei molto interessato ad imparare la tecnica dello slancio e dello strappo, ma dove se nella mia palestra mti guardano male quando faccio gli stacchi e gli istruttori consigliano di squattare al multi?
e pensare che nell'ex unione sovietica queste cose le insegnavano nelle scuole...

[circle69]

sarà retorica ma
siamo in italia il paese per eccellenza delle scappatoie e dell'apparire
dove impegno sudore e sangue servono a ben poco per andare avanti
non solo in palestra ma ben peggio anche nella vita.
sarebbe stupendo se la forza valesse ancora come valore
da affiancare all'intelligenza
purtroppo ne una ne l'altra hanno un ritorno di immagine.

l'italiano medio si iscrive in palestra a gennaio (6 mesi) per pentimento delle mangiate natalizie
va un paio di volte fino a che le partitelle a calcetto sostituiscono completamente i w.o.
quasi nulla fino a marzo quando con i primi soli ci si toglie il maglione
allora giu di bombe varie - qualche seduta alla pectoral, alla lat e
si guadagna quei 2cm tra giropetto e dorsale
un paio di lampade
e via veloce a rimorchiare la biondina che fa il tapis.
ovviamente la gamba no "tanto gioco a calcetto non mi serve allenarla"

per i proprietari è comodo riempire di macchine le palestre
le fanno apparire moderne e
soprattutto
non serve molto personale che supervisioni
con rischi infortuni quasi azzerati
per di piu le macchine piacciono molto alle donne
e aumentare la clientela femminile è il miglior catalizzatore per
incrementare gli iscritti in generale

la settimana scorsa ci stavano cacciando perche provando i massimali
sono usciti di bocca un paio di ruggiti
che hanno infastidito il corso di pilates ( 6 50enni in sovrappeso)

e gia mi ritengo fortunato dove mi alleno di potere fare squat e stacco
anche se il commento per ogni volta che uso un peso sopra i 100 (cioe dal riscaldamento in poi) è sempre "sei esagerato, ti fotti la schiena"
lascio immaginare quando ho provato a percorrere la palestra e le scale
con i manubri da 50 in mano

quello che possiamo fare secondo me è non mollare noi per primi
cercare di trovarsi e organizzare qualcosa che sia anche solo un allenamento
non si raggiungerà certo le masse
ma credo che se per 3 sabati di fila anche solo 5 persone si trovano in un parco o in un parcheggio per tirare un ducato
o camminare impugnando gli elementi di un termosifone
al 4o sabato qualcuno si aggiunge chiedendo di provare

[Corvette]

Quando ho iniziato ad allenarmi con box squat, elastici, ecc in palestra ho destato interesse. Qualcuno ha iniziato a chiedermi consigli perchè i risultati si vedevano. L' importante è fare il proprio e contemporaneamente ottenere buoni risultati. Quando si è dei "pionieri", la responsabilità è nostra.

[phoenix1927]

l'italiano medio si iscrive in palestra a gennaio (6 mesi) per pentimento delle mangiate natalizie
va un paio di volte fino a che le partitelle a calcetto sostituiscono completamente i w.o.
quasi nulla fino a marzo quando con i primi soli ci si toglie il maglione
allora giu di bombe varie - qualche seduta alla pectoral, alla lat e
si guadagna quei 2cm tra giropetto e dorsale
un paio di lampade
e via veloce a rimorchiare la biondina che fa il tapis.
ovviamente la gamba no "tanto gioco a calcetto non mi serve allenarla"

è proprio vero

[udovich]

e dapertuto cosi, in slovenia e abbastanza conosciuto il PL e anche strongman. non dovete far caso al italiano mediocre, anche da noi e cosi. pero in palestra tutti vi chiedono quanto fatte di panca, e se dite che il vosto record e di 200kg, sicuramente rimarano stupiti, lo stesso e con lo squat, lo stacco e un po meno conosciuto. nn ditemi che se si fa una gara a rimini o a firence, quando ci sono le fiere di fitness nn ci sara interesse a vedere qualche gara di PL, dove si solevano enormi pesi rispetto all allenamento di BB.
dovete partire da questi presuposti, a far interesare la gente, e che si parli di questo sport. tutti dirano, ho visto uno che solevava 250kg di panca,...e cosi via.