Bene...oggi riprendo un po di squat

ME squat/stacco

GM
3X110
3X130
3X150
1X170 No

Squat
3X90
3X110
3X130

Pull trught 55kg 4X15

Polpacci alla pressa 240kg 6X15

Bene il GM, bene lo squat, sono fermo da due mesi e più o meno sono al livello di prima..diciamo di agosto credo. Certo scodo un pò..ma presto spero di tornare a battermi anche su questa alzata.

Soddisfatto