Come allenarsi durante le vacanze natalizie

[Blacker]

Salve a tutti, era da tempo che non scrivevo, dato che il mio periodo di mass a per fortuna stà proseguendo bene.
Ma per le festività le palestre rimangono chiuse. Io ho pensato di allenarmi regolarmente a casa dal momento che non mi mancano le attrezzature.
Voi cosa farete e cosa mi consigliate ?

[Nemintek]

Quello che hai in programmazione da fare mi sembra la risposta più intelligente

[TheIron]

che attrezzatura hai a casa?

[superpier]

io mi focalizzerò sul sollevamento del panettone e sulle distensioni della lasagna sul tavolo da pranzo con allenamento cardio fitness al bingo di annerimento dei numeri chiamati. a mi stavo dimenticando del lancio delle scorcie di pistacchi dal divano al cestino dell'immondizia!!!