The Blond Myth

[Rubber]

coleman è un alieno. ha un allenamento che difficilmente potrai riscontrare in un altro bb. usa schemi di allenamento ad alte ripetizioni con carichi disumani con una frequenza bisettimanale.
qualsiasi altro essere umano si brucerebbe...non sarà un caso che non abbia mai avuto un compagno di allenamento....

Coleman però si è rotto tutto,dalla A alla Z,avrebbe avuto più risultati con le macchine a sto punto.
Visto Lee Priest con 25kg al leg extension e cresce uguale?
L'avevo detto io che il peso conta fino a un certo punto.

[twins]

coleman ha vinto l'ultimo dei suoi 8 olympia alla veneranda età di 43 anni... prima o poi doveva scoppiare. lui è proprio l'opposto: l'esempio di un bb longevo.

lee si allena con quei carichini solo perchè nei filmati è evidentemente in periodo poco precedente a una gara. e in quel periodo nessun bb usa carichi troppo elevati.

[Nemintek]

Visto Lee Priest con 25kg al leg extension e cresce uguale?
L'avevo detto io che il peso conta fino a un certo punto.

L'integrazione è anche un pochino diversa eh...

[123456789]

Coleman però si è rotto tutto,dalla A alla Z,avrebbe avuto più risultati con le macchine a sto punto.
Visto Lee Priest con 25kg al leg extension e cresce uguale?
L'avevo detto io che il peso conta fino a un certo punto.

[°°sOmOja°°]

veramente ho visto dei video di lee che fa squat...
rubber se nn hai gli attributi per fare stacchi e squat non cercare scuse

[123456789]

ma credevo che scherzasse dai...
non credo possa pensare che cresce per quei 25kg ahah dato che ho letto che usa fino a 45/50kg a manubri per i curl LOL

immagina quanto carichi nello squat ecc

[The Undertaker]

Non ricorso se in questi video si vede, mi sembra di si, quando Lee fa le spinte con manubri...mi sembra che in mano tenga due bei manubrioni nooo??

[twins]

ragazzi quei video sono fatti nell ultima settimana pre contest
sarà a 0 di carbo, quei pesi gli servono solo a bruciare le ultime scorte di glicogeno muscolare.
così vicini alle gare si cerca il pompaggio non il carico e quei pesi sono reali. ma non è che tutto l anno si allena con quei pesi

[°°sOmOja°°]

esatto twins