Senza entrare in merito se sei davvero in overtraining, cmq il super-allenamento causa un innalzamento degli ormoni catabolici quali il cortisolo in primis ed un abbassamento di quelli anabolici tra cui rientra il testosterone quindi i tra i sintomi ci può essere un calo del desiderio sessuale, anche se difficile rispondere a queste problematiche su un forum affrontando poi tutte le casisitica, il che esula anche dal contesto.
Perciò senza andare in paranoia, il che potrebbe trasformarsi in un problema psicologico, stacca dall'allenamento per un paio di settimane cerchiamo di pianificare insieme il percorso, iniziamo dalle cose semplici, evitaimo allenamenti intensi, tecniche particolari e fuori luogo al momento e procediamo con gradualità.