Rabbia

**Nemintek** · 16-12-2007, 10:15 PM

Vedrai che grazie ai pesi ti toglierai parecchie soddisfazioni e avrai nuove motivazioni per un 2008 pieno di tante belle cose che ti auguro! In culo alla balena

**heerokeem** · 16-12-2007, 10:50 PM

grazie amici, grazie per la presenza in questo diario "rabbioso" eheh

in culo alla balena come dice nem pure a voi eheh

(una balena forse no...preferirei una bella...delfina. ......

)

**menphisdaemon** · 17-12-2007, 04:16 PM

Ah heero..incominciamo con sti ibridi??Dai che ho un pò di reputazioni da tirarti con violenza....

**heerokeem** · 17-12-2007, 05:43 PM

eheh grande menphis

***** c'ho un raffreddore in sti giorni potentissimo, sta settimana faccio uno scarico ma cmq faccio qualcosa, sudare fa bene, anche se dove m'alleno sono 8 gradi e non è il massimo eheheh

**menphisdaemon** · 17-12-2007, 06:06 PM

Eh eh eh un giorno ti mostro i miei allenamenti climatici ibridi: Esercizio core ME a 2°,poi mi trasferisco in jym per i CC a 20°

...viuleeeeenzaaaaaaaa

**heerokeem** · 17-12-2007, 06:32 PM

già son proprio ideali questi sbalzi di temperatura ehehehh
come sta il rack????

**menphisdaemon** · 17-12-2007, 06:35 PM

Bene bene lo sto iniziando a fracassare per bene! Lo uso poco però: faccio solo squat e stacchi allo schianto...il resto tento di farlo in palestra al caldo.Cmq è solidissimo: ottimo acquisto

Adesso sto meditando sul DE squat di stasera e delle prossime 3 settimane...giuro che mi fracasso sono incazzatissimo oggi