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Discussione: ~ Diario di Skynet ~

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  1. 13-12-2007, 06:26 PM #22
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    Non so voi, ma io ho ancora i DOMS al petto dell'allenamento di lunedi, anche se molto più leggeri degli altri giorni..

    Altra piccola domanda..prima setimana fai 6/6/8/8, seconda settimana 5/5/7/7, poi hai detto che non scendi di ripetizioni, quindi rimani oer tutte le altre settimane sul 5/5/7/7???
    Ultima modifica di Noob; 14-12-2007 alle 09:56 AM
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