Ok non puoi fare dip non lo sapevo.

Beh se fai una scheda di massa pura può passare il lavoro con manubri, ma io la farei con bil. per evitare perdita di forza in futuro. Senza ombra di dubbio si cresce si ha anche un ROM maggiore con i manubri!

Si lo schema potresti cambiarlo solo nello stacco, useresti carichi maggiori e anche di parecchio no?