Noi della Physical Center

**tattoos** · 13-12-2007, 01:17 PM

Vi prego, non mettetevi più in posing...

**menphisdaemon** · 13-12-2007, 01:24 PM

EH eh eh...non lamentatevi se qualche trans vi contatta

**Nemintek** · 13-12-2007, 01:32 PM

Originariamente Scritto da tattoos

Vi prego, non mettetevi più in posing...

buahuahauhauhau zio mi hai fatto piegare

**Panofsky1983** · 13-12-2007, 01:41 PM

Tanto lo so che ci volete bene lo stesso..........

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**tattoos** · 13-12-2007, 01:43 PM

Su questo non c'è dubbio. Se volete che vi vogliamo più bene, evitate le pose con le quali l'effetto più probabile è una emissione gassosa estremamente olfattiva.

**Panofsky1983** · 13-12-2007, 01:45 PM

Matte mentre fa gambe.........

Per lo squat libero stiamo studiando un modo meno rischioso del power rack umano e anche più fattibile ai fini della ripresa........

http://it.youtube.com/watch?v=NI2fHADSduA

Un saluto a tutti

**Nemintek** · 13-12-2007, 01:52 PM

Ma lo squat con bilancere dov'è??? In che senso cercare un modo meno rischioso del rack?

**Sorma** · 13-12-2007, 02:32 PM

Matteo, lo stacco da terra è pressoché orrendo...

Dovresti mettere dei rialzi sotto il bil. per staccare da un'altezza QUASI regolare, come facevo io quando usavo i pesi della technogym... ti giuro...

Stai staccando da 17 cm adesso... e tiri TUTTO di schiena...!

**The Undertaker** · 13-12-2007, 02:44 PM

Sorma nel vecchio video avevo 2 dischi da 10...sotto il bilanciere puoi vederlo in questo 3d...ma mi è stato detto che non andava bene, quindi ho optato per cambiare...

Ok...ritorno al disco sotto il peso allora???Anche secondo me era meglio....

**The Undertaker** · 13-12-2007, 02:45 PM

Originariamente Scritto da Nemintek

Ma lo squat con bilancere dov'è??? In che senso cercare un modo meno rischioso del rack?

Lo squat non c'è perchè mentre lo facevo simone pensava di filmare ma non filmava...L'ultima serie con 175 kg è stata pericolosa...perchè Anto e Ale non ce la facevano a riprendermi il peso...noi non avendo un rack utilizziamo un rack umano...

**123456789** · 13-12-2007, 03:04 PM

è pericoloso teo, finche non hai il rack trova un'altro modo... stacchi e hacksquat pressa ecc squat umano è altamente rischioso e pericoloso

**volcom** · 14-12-2007, 12:44 AM

mea culpa. mi dipiace molto soprattutto perchè finchè non si trova una soluzione non si possono filmare altri squat con bilancere.

**The Undertaker** · 13-12-2007, 03:34 PM

Originariamente Scritto da tattoos

Vi prego, non mettetevi più in posing...

Dai Zio la foto di schiena mi sembra abbastanza buona...
Le altre condivido...In una Ale sembra anche frustone....glielo avevo anche detto ieri!!!!!!!

**Corvette** · 13-12-2007, 03:38 PM

Ti ho consigliato di levare i rialzi in modo tale da "costringerti" a staccare pure di gambe. Ora fai tutto di schiena. Culo a terra e usa le gambe. Senza guanti, ganci e presa in doppia pronazione. Guarda qualche video dei pesisti

**The Undertaker** · 13-12-2007, 04:12 PM

Originariamente Scritto da Corvette

Ti ho consigliato di levare i rialzi in modo tale da "costringerti" a staccare pure di gambe. Ora fai tutto di schiena. Culo a terra e usa le gambe. Senza guanti, ganci e presa in doppia pronazione. Guarda qualche video dei pesisti

ok grande Corvo...