Mr Olympia
Ciclo di Forza
io la settimana scorsa mi trovavo + o - nella tua stessa situazione (febbre alta, terribile mal di pancia, impossibilità di mangiare) e avevo perso circa 2 chili. venerdì sn tornato in palestra e mi sn allenato abbastanza bene anche se venivo da molti giorni praticamente di digiuno e nel fine settimana ho ripreso subito il peso perso (probabilmente era quasi disidratazione)
por los pueblos que dejaron de ser libres,
por que la revolución es grande,
por el insurgente, que combate al marine,
por García Lorca, por Miguel Hernández,
por la belleza del fracaso,
por el oprimido, por el que esta preso,
por Pablo Neruda, por Pablo Picasso,
abajo el régimen, hay que tomar el congreso.
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Non sono un medico, nè un esperto nel settore.. Però, ho notato per esperienza, che quando ero bello attivo in palestra diventavo praticamente "immune" da possibili influenze (il raffreddore non lo conto, io soffro anche di rinite, tra l'altro.. ehhe).
Possibile che la palestra sia una sorta di deterrente verso l'influenza?! (anche virale, talvolta)
O è stata solo una mera casualità, la mia..?
Mr Olympia
Ciclo di Forza
bho, io da quanda faccio sport + seriamente sn anche + soggetto a influenze (xò io oltre al bb faccio pure boxe filippina e a volte corro)...
cmq anch'io sapevo che l'attività fisica migliorasse l'efficenza del sistema immunitario
por los pueblos que dejaron de ser libres,
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abajo el régimen, hay que tomar el congreso.
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
un'attività fisica CONTROLLATA migliora le difese immunitarie
l'eccessivo stress, così come gli alti tassi di cortisolo, sono immunodepressivi e quindi espongono maggiormente ad infezioni e malattie
per questo quando ci si allena bene si sta bene e non ci si ammala.. quando ci si allena troppo si sta un cess. e ci si ammala pure
Samir Bannout
Quasi Istruttore
GrazieOriginariamente Scritto da Matteo_Cresti
Comunque non ti preoccupare sarà per la maggior parte acqua, stai tranquillo che li riprendi subito!
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