chi se la sente di fare questa routine settimanale di coleman?

**Nemintek** · 11-12-2007, 11:32 AM

Originariamente Scritto da tattoos

Se mi dessero i $ che percepisce lui, io la farei...

Quoto...e vi stupisco se mi pagassero mi bomberei pure.

**lukenadal** · 11-12-2007, 01:16 PM

dunque secondo voi da natural è impossibile?

**Nemintek** · 11-12-2007, 01:25 PM

Ma anche se fosse che ci fai poi c'è da vedere esercizi, set e reps...

**lukenadal** · 11-12-2007, 01:52 PM

basso volume e 8-12 ripetizioni ad esercizio.

**kickboxer_87** · 17-12-2007, 02:23 AM

fattibile per brevi periodi ...

**lukenadal** · 17-12-2007, 06:04 AM

grande kick sapevo che avresti dato il consenso.
Ora anche coleman però ha cambiato routine, riposa il sabato e domenica ha detto.
ve la posto dopo

Discussione: chi se la sente di fare questa routine settimanale di coleman?