Nemintek's Diary - Sollevo ergo Miglioro!

**menphisdaemon** · 08-12-2007, 06:03 PM

Ti è andata bene...

Cmq 170 di stacco non sono moltissimi se hai 140 di squat...secondo me hai margine

**°°sOmOja°°** · 08-12-2007, 06:12 PM

complimentoni!!
adesso dacci dentro per far fruttare i guadagni!

**Teo86** · 08-12-2007, 06:23 PM

bella panca

stacchi e squat sono cresciuti di piu' perchè rispetto alla panca non sono proporzionati [ma è perchè hai una panca eccellente rispetto al BW]
e sono sicuro che cresceranno ancora di piu' tra poco!
complimenti!

**twins** · 08-12-2007, 06:27 PM

complimentoni!

**heerokeem** · 09-12-2007, 02:11 AM

grande nem!

**Nemintek** · 09-12-2007, 05:55 PM

Grazie a tutti ragazzi per i complimenti..mi fate arrossire

Da domani si inizia nuovo meso e nuova dieta, non vedo l'ora!!!

**Nemintek** · 10-12-2007, 02:23 PM

Oggi ho iniziato la nuova dieta:

peso a nudo 82kg

il girovita non lo so perchè in casa non avevo un metro da sarta comunque cercherò di procurarmelo di pesarmi ogni mattina se mi ricordo!