guardando sto sondaggio l'unica cosa che capisco è che: se si deve consigliare una scheda si deve valutare tutto quello che riguarda chi ci sta difronte per il resto la community popolata da gente esperta preferisce lavorare a gruppi
FullBody per tutti
Gruppi muscolari per tutti
Dipende da quanto tempo ci si allena
Dipende dagli obbiettivi
Dipende dalle caratteristiche individuali
Dipende quante volte a settimana ci si allena
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
guardando sto sondaggio l'unica cosa che capisco è che: se si deve consigliare una scheda si deve valutare tutto quello che riguarda chi ci sta difronte per il resto la community popolata da gente esperta preferisce lavorare a gruppi
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
Dopo la massa anche per l forza avrò una scheda fullbody... penso di non tornare mai più a lavorare a gruppi.
Mr Italia
In Stretching
Non essere così categorico!Originariamente Scritto da TheIron
Il segreto credo stia nella stimolazione sempre differente, in modo da non dare scampo alla nostro sistema muscolare!
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
come avevi ragioneeeeeeeeeNon essere così categorico!
Il segreto credo stia nella stimolazione sempre differente, in modo da non dare scampo alla nostro sistema muscolare!
Mr Italia
In Stretching
come avevi ragioneeeeeeeee
com'ero giovane all'epoca....... 1 mese e 1/2 fà....
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
mi sono deciso voglio riprovare a lavorare a gruppi e fare stacco e squat una volta a settimana.
qui partorirò la nuova scheda
https://www.bbhomepage.com/forum/sho...8&postcount=56
Samir Bannout
Quasi Istruttore
Beh è troppo soggettivo e dipende dagli obiettivi..però le full...che amore!
Permessi di Scrittura
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