Risultati da 1 a 5 di 5

Discussione: consiglio allenamento dopo pausa 3 mesi

Visualizzazione Ibrida

  1. 07-12-2007, 09:52 PM #1
    Teknou
    Teknou non è collegato Mr Olympia Ciclo di Forza
    Data Registrazione
    Mar 2006
    Messaggi
    1,284

    Predefinito

    Io poi le farei prima della lat poichè in teoria è l'esercizio più pesante dei 2, cioè io già faccio poche reps di trazioni alla sbarra... se prima faccio pure la lat praticamente non mi schiodo da terra
    Magari però sei fortissimo di schiena e non hai di questi problemi...
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  2. 09-12-2007, 04:43 PM #2
    L'avatar di carosphere
    carosphere
    carosphere non è collegato Mr Italia In Stretching
    Data Registrazione
    Jan 2005
    Località
    33 cm di *****
    Messaggi
    288

    Predefinito

    nessun altro risponde ?
    Rispondi Citando Rispondi Citando
« Discussione Precedente | Discussione Successiva »

Discussioni Simili

  1. PER FAVORE!!! Consiglio su scheda di allenamento dopo 6 mesi di stop!!!
    Di tei nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 0
    Ultimo Messaggio: 13-11-2012, 09:10 PM
  2. Consiglio pausa allenamento
    Di lucard80 nel forum Teoria e Tecnica dell'Allenamento
    Risposte: 1
    Ultimo Messaggio: 15-02-2011, 10:56 PM
  3. Dopo 4 mesi di allenamento..consiglio!
    Di Alice nel forum Il BB al femminile
    Risposte: 10
    Ultimo Messaggio: 19-01-2010, 01:27 PM
  4. 2 Mesi di Pausa...Un Vostro Consiglio...^^
    Di ChriStyle89 nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 3
    Ultimo Messaggio: 21-01-2009, 08:55 AM
  5. Ritorno dopo una grande pausa
    Di Gymmer nel forum Teoria e Tecnica dell'Allenamento
    Risposte: 2
    Ultimo Messaggio: 25-08-2004, 10:07 AM

Segnalibri

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  

Regole del Forum

Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Links
BB Training : crea la tua scheda d'allenamento

Eicos : crea il tuo piano alimentare

La nostra newsletter
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home