Citazione Originariamente Scritto da zacros Visualizza Messaggio
Allenamento 05/12/2007 secondo WO:

Stacco:

1x4 90kg
1x4 110kg
2x3 120kg
1x3 140kg
4x3 150kg

Note:stacco molto facile pensavo peggio

GM:

1x10 60kg
1x10 90kg
1x5 110kg
1x5 120kg
1x5 130kg
1x5 140kg
1x5 140kg

Note:soddisfatto!
sticàzzi