croci con manubri o ai cavi?

[bbuilder89]

grazie somo...per eseguire i croci ai cavi senza panca e sollecitare il fascio medio,i cavi dovrebbero scendere perpendicolari al busto? giusto?

[°°sOmOja°°]

guarda, io non faccio croci ai cavi comunque se dovessi farne sicuramente andrei a sensazione scegliendo l'angolazione che mi dà l'impressione di contrarre meglio la parte che intendo lavorare.

[bbuilder89]

i piedi dovrebbero stare paralleli tra loro, oppure con un piede + in avanti dell'altro?

[°°sOmOja°°]

ma secondo te che differenza fa a livello di contrazione del pettorale?
comunque con un piede avanti magari sei + stabile

[fifty]

Parliamo di croci ai cavi in piedi o croci ai cavi su panca?
Per quanto riguarda le croci in piedi, si vedono esecuzioni da fare pena
Comunque sono esercizi di rifinitura o pompaggio, non si mette certo massa eseguendo tali esercizi

[Simrulez]

i piedi dovrebbero stare paralleli tra loro, oppure con un piede + in avanti dell'altro?

se metti un piede avanti e uno dietro e la schiena in linea con quello dietro oltre alla stabilità anche la zona lombare è + al sicuro..