Le migliori scarpe per lo squat

[TheIron]

io utilizzo le chuck taylor
comunque se si hanno problemi di flessibilità anche le scarpe da pesista con il tacco DURO sono ottime

Lo so infatti l'ho letto in tuo post oggi. Googlando le ho trovate e volevo chiederti non sono un po' troppo alte alle caviglie?
in corsa e salti come ti trovi?

[Teknou]

Su suggerimento dei powerlifters sono passato alle All Star, all'inizio mi faceva un po' impressione sentire solo 'sta tela leggera attorno al piede mentre adesso apprezzo l'appoggio piatto nonostante non sia mai stato un campione di flessibilità a livello caviglia.

[°°sOmOja°°]

@TheIron
stiamo parlando di scarpe ESCLUSIVAMENTE per l'allenamento in palestra.
per corsa e salti utilizza altri tipi di calzatura con suola anti-shock

[Rubber]

non contando il fatto che le converse si trovano su internet a 35€...
le otomix sopra i 100

[Teknou]

E poi le All Star fanno pure fashion!

[TheIron]

O.T. Breve anettodo:
oggi ero a fare squat un tizio che si stava allenando si ferma e fa:
<<non usi la tavoletta?>>
io: <<no gia le scarpe hanno quasi 3cm di tacco>>
lui <<fai male la tavoletta è importante per la schiena!!!>>
io: <<veramente pensavo di provare a fare squat con scarpe senza tacco>>
lui: <<così ti rovini solo la schiena... PIù RIALZO C'è MEGLIO è>>

io: << ARNOLD SQUATTAVA A PIEDI NUDI!>>

fine O.T.

P.S. vi voglio bene ragà

[menphisdaemon]

O.T. Breve anettodo:
oggi ero a fare squat un tizio che si stava allenando si ferma e fa:
<<non usi la tavoletta?>>
io: <<no gia le scarpe hanno quasi 3cm di tacco>>
lui <<fai male la tavoletta è importante per la schiena!!!>>
io: <<veramente pensavo di provare a fare squat con scarpe senza tacco>>
lui: <<così ti rovini solo la schiena... PIù RIALZO C'è MEGLIO è>>

io: << ARNOLD SQUATTAVA A PIEDI NUDI!>>

fine O.T.

P.S. vi voglio bene ragà

Perchè non mi hai chiamato..mi sarei piegato in due ridendogli in faccia

[Nemintek]

Su suggerimento dei powerlifters sono passato alle All Star, all'inizio mi faceva un po' impressione sentire solo 'sta tela leggera attorno al piede mentre adesso apprezzo l'appoggio piatto nonostante non sia mai stato un campione di flessibilità a livello caviglia.

E ti riesci bene ugualmente lo squat? Hai avuto problemi all'inizio no? Te lo chiedo perchè anche io non sono molto flessibile a livello di caviglia.

Ma ste chuck taylor come faccio a riconoscerle se le voglio comprare?

[Teknou]

All'inizio credevo di poter scendere di meno perchè mi mancava quel centimetrino sotto il tallone, di pari passo ho però corretto un po' l'assetto generale (cioè stance dei piedi più largo e movimento più alla ricerca dei glutei/femorali) e sono riuscito a scendere più di prima sentendo anche la spinta sui talloni piuttosto che sulla porzione anteriore dei piedi (specie nello stacco).
Non è che adesso vada culo a terra o sia diventato mr.squat 2008, ovvio.
Comunque provare non ti costa nulla anche perchè se proprio non ti ci trovi le All Star le puoi usare tranquillamente nel look mondano di ogni giorno.

[Rubber]

magari non d'inverno,sono fredde...

[Teknou]

Nel dubbio puoi prendere quelle invernali con il pelo dentro

[Rubber]

Orribilanti

[tattoos]

Ma ste chuck taylor come faccio a riconoscerle se le voglio comprare?

C'è scritto sopra !

[HokaHey87]

x somo: magari durano tanto se le metti per poche ore la settimana in palestra, ma se le metti abitualmente per andare in giro si disintegrano: il rinforzino dietro di plastica si stacca e la scritta che c'è sopra scompare praticamente subito, poi il passo successivo è la zona dove il piede si piega camminando, a circa 3/4 di scarpa verso la punta: lì si formano due taglietti (che col tempo si allargano), uno per parte ovviamente; e infine, ma questo solo dopo un po', la zona nevralgica tra la suola di plastica e il corpo della scarpa di tela, quella giuntura inizia piano piano a scollarsi e a sfibrarsi, se le tieni abbastanza a lungo possono formarsi dei veri buchi...al chè la scarpa può tranquillamente essere usata tipo sabot oppure buttata

[donostiarro]

io riesco a squattare senza rialzo solo in stile sumo: stance molto ampia e punte ben rivolte all'esterno, altrimenti necessito di un rialzo. ho testato che 3cm mi sono sufficienti, ma senza mi ribalto all'indietro....stretching o non stretching...ho una mobilità articolare alle caviglie degna del biancone di piazza signoria...di marmo!!