Mr Olympia
Ciclo di Forza
Ci sono passato anche io qualche tempo fa...avevo un virus intestinale che mi ha devastato. Però non ho trovato difficoltà dopo, mangiando come si deve(e integrando fermenti e vitamine), a riprendere quello che avevo perso e perdere quello che avevo preso. Non è certo una settimana in un anno che fa la differenza.
Mr Italia
In Warm-Up
lo credo anche io e sono del parere che non possa aver perso massa magra in così poco tempo...sarà stata ritenzione idrica.
Mr Olympia
Ciclo di Forza
si, in effetti è possibile
por los pueblos que dejaron de ser libres,
por que la revolución es grande,
por el insurgente, que combate al marine,
por García Lorca, por Miguel Hernández,
por la belleza del fracaso,
por el oprimido, por el que esta preso,
por Pablo Neruda, por Pablo Picasso,
abajo el régimen, hay que tomar el congreso.
Mr Italia
In Stretching
perdi solo acqua secondo me
magari un po di forza ma è piu dovuto alla spossatezza del recupero che non una reale perdita di forza... dai che è tutta definizione!
ma poi per qualche giorno non mi farei problemi
secondo me, qualunque sia la pratica sportiva fatta, è indispensabile non entrare in crisi quando forzatamente salti uno o piu allenamenti... perchè se entri in crisi significa che gli stai dando un peso eccessivo e la sola cosa che ti procurerà nel lungo periodo è una gran quantità di stress!
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