Come sgarrare nelle Feste e vivere felici (o quasi)...

[°°sOmOja°°]

Sono integralista 360 giorni all'anno.

panettone integrale tutti i giorni?

[tattoos]

No !

Tutti i giorni cornetto integrale con panna vegetale (detto a Roma Maritozzo) e dietor nel caffè...

[menphisdaemon]

Ragazzi non scherziamo sull'alimentazione...è come parlare male della mia famiglia...ci tengo troppo,forse in maniera eccessiva.
Cmq quei 5 (faccio per dire) giorni che sgarro lo faccio di brutto: alcoolici, dolci ecc..
Non sono un esempio da seguire poichè estremizzo.

[GOLD'S GYM]

Io sono in massa quindi non mi preoccupo di perdere qualità perchè tanto la definizione ora non è il mio obiettivo,ma ci tengo a mangiare pulito.Cmq in quei giorni di festa farò dei surplus di carbo,proteine e frutta secca che mi gonfierò in modo Colemanesco

[frank80]

Io sono in massa quindi non mi preoccupo di perdere qualità perchè tanto la definizione ora non è il mio obiettivo,ma ci tengo a mangiare pulito.Cmq in quei giorni di festa farò dei surplus di carbo,proteine e frutta secca che mi gonfierò in modo Colemanesco

Si si. un surplus di torroni, panettoni, pandori, susumelle,zamponi, cotechini, spumanti, vini rossi, ecc ecc
Sai che coleman diventiamo tutti...

[menphisdaemon]

Hai dimenticato lenticchie, mascarpone, pinza...ho già una crisi glicemica al pensiero...