Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°° Visualizza Messaggio
beh, questo thread è dedicato all' ESECUZIONE degli esercizi, cioè al movimento da compiere.

serie, ripetizioni, recuperi etc.. fanno parte della programmazione.
per questa ti rimando a questi altri thread
https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=11235
questo link è morto