è colpa del fiato e l'equilibrio precario del maledetto bulgaro! provalo aeehhe
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
è colpa del fiato e l'equilibrio precario del maledetto bulgaro! provalo aeehhe
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Allenarsi ad alte rep è pazzesco.
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
si ma corvo mai quanto gli alti volumi stile 9x6-10 di squat e lultimo wo sulle trazioni, sento ancora oggi doms agli abs e fino a stamattina qualcosa di leggero sui dorsali
Larry Scott
Ciclo di Massa
Hey numere' con questi WO hi-reps e hi-volume stai spopolando
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
ahahah HI-ALL... tu scherzi ma mi trovo da dio con questo mio approccio...
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Secondo me, l' alto volume fa bene. Bisogna ciclizzare
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
Ora non vedo l'ora di disfarmi del tutto con il wo di trazione range 12-15 alto volume, alte reps poco recupero! e via di svarioni
Permessi di Scrittura
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