Crampi o cosa???

[°°sOmOja°°]

difficile a dirsi, forse può dipendere dall'alimentazione.. uno squilibrio ionico?

[GIOVANNI87]

Boh...mi sembra strano, l'alimentazione è quella di sempre e non ho mai avuto problemi del genere...Il fatto è che mi è sorto il dubio che non fossero crampi, ma qualcos'altro...Va bè...oggi riprovo e vedo come va...se non torna il problema bene, altrimenti chiederò al medico sportivo...

[bbuilder89]

ma il giorno prima avevi allenato le gambe?

[Armando Vinci]

le cause possono essere svariate, da una carenza di minerali a problematiche alla bassa schiena ad affaticamento etc...una ripresa graduale o l'inserimento durante la settimana di allenamenti meno intensi può essere una soluzione.