Per i grassi, metti 1 cucchiaio d' olio di oliva a pasto
Preparazione fiocchi
Prendo 100-150 g di fiocchi d' avena, metto in una piccola pentola un pò d' acqua (poca) e inserisco i fiocchi. Appena che bolle, aspetto una ventina di secondi, e svuoto il pastone liquido in un settaccio in modo tale da filtrare l' acqua.
Metto il cibo in un piatto a volte con due o tre cucchiaini colmi di marmellata per rendere più dolce il tutto.
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
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