Ti ripeto che stai andando fuori strada. Il calcolo delle proteine va fatto NON per peso corporeo MA per massa magra. Non ti sognare minimamente di assumere un simile qunnatitativo, perchè oltretutto che INUTILE ti sarà dannoso a lungo andare. Ti rinnovo, l'invito a sfogliare le altre sezioni del forum ed ad utilizzare la funzione ricerca. Abbiamo parlato del giusto apporto proteico decine di volte anche ultimamente. Profonde modifiche dell'alimentazione sopratutto volutamente forzate come in questo caso possono provocare problemi e sopratutto portarti in direzione totalmente opposta a quella voluta. Fai molta attenzione e cerca di comprendere il quadro generale di come poter elaborare un piano alimentare, di cui le proteine sono soltanto UN tassello e non l'lelemento cardine.