Sono d accordo con Tatoo e Ub sul nn andare al 100% in tutte le sedute Ma ho una domanda per te Iron: scrivi che 6 un HD e poi predendi di crescere con 4 sedute a settimana in fullbody (anche se nn al 100% tutte)? I casi sono 2 o nn sei un HD o nn hai capito cos è un HD....IMHO