La prossima settimana devo testare i massimali.

Poi per il periodo "dicembre-natalizio-ed epifania" farò una scheda di "mantenimento" (ovvero niente di troppo serio ed intellettuale, qualcosa che mi serva per mantenere massa e forza, e al max. aumentarla anche poco poco).

In modo che così, credo per la seconda settimana di gennaio, partire con il russo!

A fiuto ci andrò così dal russo: 90/100 - 84/88 - 100/115

Spero anche un pò più forte..