Come va ? (stiamo inzozzando tutti i post eheheh ) va bene ieri ho iniziato il pompaggio un paio di settimane poi farò un lavoro di specializzazione per il petto e il dorso...o almeno spero eheheh ho fatto delle altre foto appena le posto poi vediamo come procede Sarà che vengo dal periodo di forza ma ieri....dopo l'allenamento...altro che pompaggio mi sembrava di scoppiare.