Il dubbio che esistano donne (non mezze donne e mezzi uomini dopati) che facciano affondi con 40kg per lato è ufficiale!

In ogni caso, se hai doms forti e sempre, forse sbagli qualcosa...
Buttati su squat e stacchi come esercizio di base e se proprio vuoi aggiungere altro magari sostituisci con la leg press.