ecco vedi che il tutto serve solo a confondere?

no il ragionamento nn e sbaglaito per certi versi se nn per il fatto che l'insulina acisce si come un ormone anabolizzante ma con la particolarita che oltre alla sintesi porteica lavora anche sugli zuccheri percio bevendo acqua e zucchero (rimedio della nonna che nn aveva tutti i tornti ma che nn sapeva che...........) avremmo l'insulina alta e nulla da buttare nei muscoli visto che lo zucchero in se nn e che ti dia gran che, ammenoche nn si mangi qualche cosa prima o melgio nn si abbia calcolato le cose in modo idoneo il che diventa na roba da nevrotici........usarla dopo l'allenamento (e una cosa che avevo sottolineato infatti.......che ci sono altri modi no?) ci impedisce pero di essere padroni della situazione e percio di rischire di nn bilanciare il tutto e generare delle deficenze che nn ci fanno ottenere quell'effetto che indicavo sopra cioe la crescita mantenendo il grasso bassino.
infatti come scirivi tu l'insulina fa anche ingrassare ma nn lei in se ma bensi la sua azione poiche come abbiamo detto l'insulina agisce si sulla sintesi proteica come gl'altri anabolizzanti ma anche sul resto, ed e per questo che e stata scartata per molti anni e sostituita con l'azione piu controllabile degl';alri ormoni, ma se il discorso si porta avanti in modo semplice e senza le solite esagerazioni si puo ottenere un ottimo risultato